日曜日はあんなに暖かったので昨日は雨と寒さが余計に身にしみましたね(T_T)

さて、日曜日は都内で薬の講習会に行ってきました。 一応登録販売者の資格を持っているんですf^_^; 何か気になる事があったら相談してください！(^o^)/

腰に効く漢方薬や昨今話題のトクホ、アンチエイジングなど興味がある事について勉強する事はとても楽しいです！

今ではネットで薬も簡単に買える時代になりましたがやはり薬は使用量や使用方法を間違えると大変なことになります。

具合が悪くなったからといって安易に薬に頼る前にやはり原因は何か？何でこうなったのか？と生活習慣を見直したり予防に徹する事を自分は推奨します。

インフルエンザがまだ猛威を振るっております。皆さん十分気をつけましょう！

院内誌でも何度も書いてますがインフルエンザ対策としては部屋の加湿と温度管理！ 栄養面ではビタミンCとAが大切です！